TECNICAS DE MINDFULLNESS PARA LA VIDA DIARIA

El mindfulness es una técnica para dominar la mente en lugar de dejarse controlar por ella. Una manera de aplicar la psicología para mejorar la propia vida. En esta obra podrás encontrar diversidad de ejercicios prácticos y ejemplos, sacados de hechos reales, que permitirán encarar los problemas y tomar decisiones de una manera más consciente y plena.

Tienda: Mrbooks

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